5 إجراءات صحية لبدء يومك بنشاط
تحديد الشيء الأكثر أهمية للقيام به
تناول وجبة الفطور (البيض، العصير، العسل، الخبز، الفواكة.)
التأمل و التقدير (الأشياء التي تملكها)
الحركة (الجري، المشي، التحرك)
قل "أنا أحبك" لـ(العالم، والأسرة، والحياة)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق